陈先生自客岁运转，就不时出现嗳气、胀气、没胃口等症状，经检讨很快就确诊了感染幽门螺旋杆菌，吃药吃了泰半年，情况有了少许好转。

前段时辰和一又友聊起这个事情，传说现时有牙膏就可以补救，况且价钱优惠，许多东谈主用过效用皆可以，于是他也心动的下单了一支回家用。

牙膏用了一个多月，思着幽门螺杆菌应该少了许多，然而复诊的时候浪漫却截然有异，他很狐疑，牙膏不是有补救功效，何如越刷感染越严重了？

一、什么牙膏能治病？听听行家何如说

上个月，江苏省消保委公开了对于牙膏市集的走访浪漫，发现许多消字号械字号牙膏居品在宣传中，常常标榜虚伪的医疗效用，引导奢侈者购买。

对此中国口腔用品协会强调，但凡消字号、协字号、药字号口腔居品，标注有医疗作用的，皆属于违犯规则活动。

比如市面上常见的牙膏“功效”——防龋齿，亦然常用妙技，如果对龋齿有了解的一又友应该就知谈，龋齿的出现主如若因为细菌感染，导致牙体受侵蚀的一个慢性经过，况且牙体一朝损耗，就无法自我成立，只可靠专科的补牙填充材料进行成立，刷牙最多能退缩龋齿，而不是补救龋齿。

还有一种说法是牙膏能抗幽门螺旋杆菌，其实这种细菌主要存在东谈主体胃部，牙膏刷牙只作用于口腔，可能有东谈主说口腔内也有一定的幽门螺旋杆菌存在，但别忘了，口腔亦然多种菌群共存的概括环境，而所谓的抗菌牙膏，频频添加了广谱抑菌剂，长期使用可能导致口腔内菌群芜杂，焉知非福。

二、牙膏因素致癌？有科学依据吗？

此前，网上哄传牙膏中含有致癌因素，搞的东谈主东谈主自危，但这些因素真的有致癌风险吗？其实还真不一定。

• 过氧化氢

这种因素是常见的漂白剂，被常用于好意思白牙膏中，觉得可以通过刷牙把牙变白，自后又扣问发现过氧化氢也会对口腔粘膜产生致癌效应。

但任何东西只好适量原则，其实也不会产生太大损害，况且牙膏中添加的过氧化氢频频很少，就算每天神用，也不会穿过东谈主体的堤防机制，更毋庸说毒性。

• 微塑料

皆说牙膏中添加了微塑料，觉得塑料残留会毁伤口腔粘膜，长期下来容易产生握续性伤害，加多致癌风险。

但本色上这些直径＜5mm的塑料颗粒主要的作用其实是为了加多刷牙时的摩擦力，匡助去除牙齿上的污垢和色素，况且这种因素还不啻添加在牙膏中，许多化妆品也会使用这种因素，用来加多居品的闹热度和质感，以致东谈主体中也会产生这种微塑料颗粒。

尽管如斯，还有有一些牙膏可能存在一定健康风险：

• 三氯生

含三氯生的牙膏，比如市面上常见的抗菌、防蛀等牙膏大多含有此因素，笔据扣问发现，三氯生是有一定致癌风险，在动物履行中还可以不雅察到三氯生对结肠炎症和谋划结肠肿瘤的不利影响；加上三氯生如果喝含氯的自来水响应后，可能会产生氯仿，加多肝癌风骚病风险。

笔据我国国度法度《牙膏用原料范例(GB22115)》，对牙膏使用三氯生因素章程用量不得提升0.30%。

• 二氧化钛

这种因素多以食物添加剂出现，按法度添加一般不会产生太大损害，笔据《牙膏用原料范例(GB22115) 》中法度章程，牙膏中的二氧化钛最大历史使用量为2.0%。

三、刷牙不刷到这个要道处所，就是白刷！

除了牙膏，刷牙也有工夫，但事实上许多东谈主刷牙本领皆冷落了一些要道区域，比如牙齿和牙龈联贯的区域最容易盘虬卧龙，不可贵清洁，容易软垢堆积，生息牙结石，经年累月，牙菌斑不休侵蚀，牙齿容易出现龋齿、牙周病、牙龈出血、萎缩，以致掉牙等风险。

此外，还有许多习以为常的刷牙习气可能也存在误区，平淡生涯里也要多多可贵：

1、刷牙时辰并不是越长越好

许多东谈主以为刷牙时辰越长，清洁的进程越高，但刷牙并不是量越大越好的事情，相背，刷牙提升5分钟就可能刺激口腔组织，导致牙釉质毁伤以致造成楔缺，一般提议刷牙时长在2-3分钟为宜。

2、挑选牙刷有“硬性假想”

哈尔滨医科大学口腔医学院冯剑桥熟识默示，刷牙的牙刷也有条款，思要刷的干净，牙刷要挑选小刷头，刷毛长度是两颗门牙的1-1.2倍，高度和门牙高度差未几，刷毛硬度不宜太硬也不宜太软，用刷毛轻按手背，往复轻蹭，嗅觉不会不安闲。

3、有牙就要坚握刷牙

有些老东谈主上年龄后，因为缺失了许多牙，早早戴上了假牙，对待刷牙这件事就不负责了，以致有些牙皆不刷，平直漱口，其实这么亦然分裂的，天然牙没了，但牙龈、牙槽骨还在，仍是需要保护好咱们的口腔环境卫生，提议可以餐后，用细软牙刷轻轻刷洗和推拿牙龈，减少口腔细菌生息。

总的来说，刷牙不仅是保护牙齿健康的病笃妙技，亦然退缩口腔问题的病笃一步，日常可贵餐后刷牙、漱口，幸免食物残渣生息细菌，叶酸保护口腔卫生健康的要道。

参考良友：

[1]《可贵！牙膏不成补救疾病！》.广东药监.2022-01-10.

[2]《刷牙时辰越长越好……是真实假？｜坏话拆伙站》 .健康中国.2024-09-17.

[3]《刷牙误区多 幸免掉“坑”里》.健康报.2024-04-03.

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